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如果没有人监督，你会说自己太累了，而不做该做的事情吗？当你拖着事情不做的时候，是否在忙其他事呢？我们并不是把人当成铁打的，而是如果你为了拖延某事才这么说，那可要警惕自己的拖延动机了。
第三，不要以为时间多的是，而把事情拖到最后一刻。
做事不慌张的人，让人感觉气定神闲，招人羡慕。
有些人面对什么任务都不急不火，并不是由于自信，而是因为他们根本没把这个任务当回事，只要还能拖，就坚决不做。
每个月需要上交的报表，有人是每天做一点，当天的业务，当天就会录入工作报表。
而有人则会说，那是月底的事情，月底再做就行了。
可是天知道月底那几天还会有什么突发的事情，如果不巧赶在月底那几天你感冒了，可能要鼻涕一把泪一把地做报表了。
不要以时间还多为借口，只要今天还有时间，就把未来需要完成的任务做一部分，这样每天下班的时候，你的心情都会轻松很多。
第四，不要说自己在做一件更重要的事情，而把该做的另一件事情搁浅。
这种借口也很常见，为了不做那些让你感到厌烦的事情，你宁可做另一件喜欢的事情。
很多孩子偏科，在准备期末考试的复习中，他们总是把不喜欢的科目放在最后，先复习自己喜欢的科目，最后仓促地浏览一遍不喜欢的科目，或者干脆不看了。
结果是好的更好了，差的更差了。
一件事情如果真的那么重要，自然应该先做。
可你每次这样说的时候，需要问问自己：你说的是真的吗？放在前面复习的科目为什么就重要呢？即使你讨厌数学，可它是必考科目，而你又不擅长，是不是应该提到更重要的位置上来呢？
拖延者为自己找借口的本领非常之强，有时候，你会听到理直气壮的申明：“不，我就不想做！”
他们已经发展到，不用掩饰，而是**裸地拖延了，就连责任也不能约束他们。
如果你有拖延的毛病，可千万不要发展到那一步，还是看看身边那些从不拖延的榜样们，他们是怎样协调好各种事情的，为什么能轻松地完成各种任务。
我们的目的是摆脱拖延，把生活和工作安排得更合理，而不是整天自己跟自己“打官司”
，整天告诉自己“这个理由可以让我不做事”
，否则，到头来，什么事情都没解决好，一切都让人感觉糟透了。
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