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越往后进境越快，是一门后期发力的一流功法。
祁瑜默运心法，意念引导体內真气，依循任督二脉，穿行於十二正经、奇经八脉之间。
初时如溪流涓涓，渐次匯成江河奔涌。
他回想起与黑风盗激战时內力如潮奔涌，以及重伤飞鹰於电光石火之间，隱隱间把握住一丝“绵绵若存，用之不勤”
的意境，对“厚积薄发”
有了更深的理解。
內功修行，在於积累，不可急於求成。
玄门內功更是如此，道法自然，水到渠成；每天勤练不輟，自有收穫成果的时候。
相对於量的积累，真气的精纯与圆融更重要。
大而无当，相当於无。
精细把控每一分力量，把真气细化，一个分力发挥出十分功效，而不是十分力只使出一分效果。
这个理论適用於任何內外功。
尤其对外功，更要把握每一分力量，精微细操。
行功结束时，祁瑜从木司马走出，一步迈出，腾空起跃，施展金雁功掠向前山。
金雁功是全真教的招牌武功，放眼整个江湖都是绝顶轻功。
祁瑜並不刻意追求纵高跃远，而是在竹林中穿行漫步。
步法轻灵，看似隨意走动，每每於间不容髮之际避开纵横交错的竹枝与地面的盘根错节。
时而如金雁抄水，身形低伏，掠过草地；时而如孤雁排云，足尖在竹干上轻轻一点，身形便拔高数尺，稳稳立於纤细的竹梢之上，隨风轻轻摇曳。
金雁功是祁瑜日常勤修之功，融了这日常的行走之中。
纵行山林，於腾挪转移之间之中体会著“身与天地相合，意隨心动”
的轻灵意境，身法越见飘灵。
將近山巔，忽有一片竹叶飘落，祁瑜骤然停止。
一动一静之间，圆融自然，好像他原本就站在那里。
竹叶落下，一抹剑光闪过。
见竹叶而兴起，全真剑法七七四十九式一一施展开来。
打通任督二脉，真气布於四肢百骸，气隨意走，真气布於全身，通达末鞘。
全真剑法博大精深，祁瑜练熟剑招后，主要精研其根基与意境。
每一式剑招都仔细拆分开，返归源，化用最基础的剑式。
刺、撩、点、崩、劈、掛……
这是剑法最基本组成单位，就如写字一样。
字本身就由基本笔画构成，跟搭积积木一样，搭建成不同的字体。
只因写字的人注入了自己的情感，写字就变成了书法，拥有了不一样的內涵。
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