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给有上进心的拖延者的几点建议
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上进心和拖延听起来似乎是矛盾的,但现实是,很多很有上进心的人仍有拖延的毛病。
大多数有拖延毛病的人,不是只克服一个问题就可以了,而是在很多方面都需要改进。
比如在时间管理方面、学习和生活的协调方面、学习习惯方面可能都存在一些问题,需要从小处着眼进行调整。
复杂的拖延必须“综合治理”
,你可以使用一些小方法,使情况发生一些改变。
时间管理方面的小方法:
1.用等待的时间学习。
在你出门办事排队等候的时候,就可以充分利用这段时间来学习。
手机具有存储功能,用手机存些单词来背或者戴着耳机听听英语录音,都是很好的办法。
2.找出自己一天中记忆力最好的时间段。
这个时间段因人而异,你总会找到一个固定的时间段来的,充分利用它,每天坚持在这个时间学习,千万不要中断。
3.为重要的事情多留一些时间。
力气不能平均使,花在重点科目和较难科目上的时间必然会多一些,而且还要为突**况预留一些时间。
如果在你打印论文的过程中,打印机突然出现故障,修理好它让你不得不等上半个小时,那么你预留的时间还够吗?如果墨盒里没有油墨了呢?所以,我们不能掉以轻心,尽量不要把事情拖到截止日期的前一晚做,多给自己一些时间,可以让事情变得更稳妥。
4.灵活地管理自己的时间。
在我们做事的时候,可能会被突发事件打断。
如果遇到突**况,就要改变自己原有的时间计划。
因此,我们要为自己留些空余的、可自由安排的时间,这样就可以在遇到突**况的时候,将这些自由时间用来学习。
管理学习任务的小方法:
1.别小看了没有做过的学习任务。
如果老师安排了一个实验,而你对实验步骤很陌生,千万要谦虚,不要低估自己犯错误的概率,否则稍有不顺,你就会气馁,从而延长完成任务的时间,让自己的时间不够用。
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