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张小姐是一个喜欢上网购物的白领。
她总是抵挡不住网购的**，经常因为网购耽误工作。
于是她想了一个办法，决定每次下单前，让另一位很少上网的同事帮她检查购物车，删掉不需要的东西。
她原本希望这位同事能帮她删除所有商品，如果那样的话，她会觉得刚才挑选商品的时间都白费了，以后就可以克制自己挑选商品的欲望。
结果事情超出张小姐的预料，那位原本不网购的同事，在帮过张小姐几次之后，竟然也迷恋上了网购。
张小姐一直认为这位同事是“靠得住”
的，对方没有网购的瘾，可是帮助张小姐检查这些商品之后，她竟然也上瘾了。
仔细分析一下，就会发现原因很简单。
这位同事帮张小姐检查商品的过程中，正是在逐渐靠近**，而她离得越近，被**的可能性就越大。
随着科技的发展，一些娱乐性的**离我们越来越近，它们的**力也越来越强。
人们在享受高科技娱乐上花费的时间非常多，引发的拖延也随处可见。
三十年前，想看电影，必须走进电影院，你在家待着是不会受到电影的**的。
而现在，你在手机、电脑里随时可以打开一部电影。
网络时代，人们不用在电视机前苦等某个每天只播放两集的电视剧，只要你下载了，就可以窝在家里，用一整天看一整部剧。
三十年前，我们几乎不知道电子游戏是什么，而现在玩游戏成瘾的人比比皆是。
光纤和卫星技术让电视的频道变得更加丰富。
看电视一般都在家里，它不会导致工作上的拖延，然而它会导致社交和运动的拖延。
因为看电视，人们很可能减少了家庭或朋友的聚会，更有可能让自己变成了一只“懒虫”
，减少了户外活动。
一些社交网站也逐渐侵蚀了我们的时间。
美国的Facebook已经被认为是拖延的罪魁祸首。
在中国，微博一度占据了白领们的大量上班时间，而现在各种社交媒体层出不穷，每一个都可能侵占你做正事的时间。
人们面对的**越来越多，各种各样的**接踵而至。
如果单单考虑一件事情的**，可能觉得问题并不严重，跟拖延似乎没有直接关系，但是如果把所有**累加起来，就会发现，事实已经超乎想象。
所以，面对**，我们必须适时抵抗。
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