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“最后一刻”
只能让你陷入被动
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一些有拖延习惯的人在潜意识里需要最后期限带来的压力，只有在那样的重压之下才能开始行动。
这类人不会高喊“压力下才会表现更好”
，从这类人的行为，可以看出他们只是在重压之下，才会付诸行动。
只要还有时间，他们就一动不动。
他们一般会说：“不到最后一刻，我就不想动。”
只有在最后一刻，他们的脑子里才会闪现出不能完成任务的后果，这样他们的精力才能集中在当前任务上。
你有这种时候吗？马上就到截止日期了，你才开始焦头烂额地开始行动，或许你觉得自己无论如何也完不成了，你真想问问：“我可以延期吗？”
虽然之前你有大把的时间，你也明明记得该做的事情，可是你宁可数着日子一天天过去，也不愿意碰那个任务一下。
如果你有这种情况，那你也是个拖到最后一刻才能动起来的人。
在这种情况下拖延的人，往往不愿考虑未来，只关注当下的感受。
最后期限来临的时候，他们才能感受到沉重的压力，并开始行动。
哪怕再早一个小时，他们都感受不到压力的存在。
比如有的孩子本该在放学后就写作业，可是他们就是不愿意写，干干这个，忙忙那个，直到该上床睡觉了，才想起作业还没做，于是强打精神去写作业。
若是写不完作业，他们可能会在第二天向老师请求说：可以晚一点交作业吗？而拖延的时候，他们可不会考虑当晚写不完作业就得厚着脸皮请求延期交作业。
不到睡觉的时候，作业的压力仿佛就不存在。
临近最后期限几乎被这种人当作是开始行动的信号，他们倒不是认为自己在压力下会表现更好，而是在压力下才能让自己动起来。
要克服这种情况下的拖延，就应该将眼光放长远，比如：今天做不完事情，明天会怎么样？下周有哪些事情是必须做完的？是不是本周就该动手了？那么下个月呢？
人的一生那么长，有很多时候要考虑到将来会如何。
为了将来，我们得不断地做各种计划，让我们在未来更得心应手。
对于一件必须在某个时间完成的任务而言，当有充分时间完成任务时，压力并不那么明显，而随着时间的推移，剩余时间越来越少，压力就会越来越大。
对于拖到最后期限的人来说，沉重的压力仿佛是悬在头顶的严厉的鞭子，只有这样才能使之行动。
他们拖到最后一刻，才能动起来，完全是压力使然。
我们的目的是克服拖延，而非为将来紧张，弄到寝食难安的程度。
如果你花点儿心思记住将来需要完成哪些事情，以及现在不做某事会对将来产生的影响，就可以提前感知到压力，而不是在最后期限来临才感受到强烈的压力。
提前感知一些压力，更利于安排好时间。
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