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两者修炼理念的不同，也造就修炼方式的差异，这青牛劲的修炼不似长春功，青牛劲引灵力淬炼身体，拉伸大筋，这类基础的功法，並没有什么独特的效果，王松看过一些高级炼体功法的介绍，可修炼出特殊的法相、法术。
王松选青牛劲的原因很简单，价格不贵，没有太大限制方便后续转修，功法偏木属，正好和长春功法力相符，淬炼时效果好一些。
而且体修功法需要资源辅助，青牛劲修炼需要补充血气的资源如妖兽肉等，不过王松有更好的资源可以代替，那就是血灵果。
那一颗颗饱满红润的血灵果，蕴含著丰富的血气，是他修炼路上的绝佳助力，可代替大部分基础炼体功法的消耗。
王松又重新把青牛劲的修炼方法看了一遍，確保记忆无误后，便开始试探性的做出一个动作。
他將双腿分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲。
双手握拳，置於腰间，然后猛然向前上方伸展，仿佛青牛用双角奋力顶向天空。
在伸展的同时，將体內灵力顺著经脉匯聚至双臂，感受力量的爆发，淬炼身体。
王松保持这个姿势，深呼吸九次，每次吸气时想像將天地灵气吸入体內，呼气时將体內浊气排出。
这是青牛劲的第一式：青牛顶角。
此式主要锻炼双臂的力量和经脉的韧性，初练时会感到双臂酸痛，坚持修炼可使双臂如青牛之角般坚硬有力。
青牛劲共有六式，第一式：青牛顶角，第二式：青牛踏地，第三式：青牛奋蹄，第四式：青牛甩尾，第五式：青牛拜月，第六式：青牛伏地。
每完成一次六式就相当於完整运转一周天。
体修功法就是这样，学习妖兽用不同的姿势拉伸炼体，不同的功法学习对象不同，灵力淬体的部位也不同，由此產生的功法特性、法术也不同。
王松在坊市打听炼体功法的时候就了解到，一些高级的功法往往在修炼过程中会產生一些特异，在如身上长出鳞片、骨甲，或是一些器官、神通，不过那都离他还太远了。
王松刚开始修炼青牛劲，显得十分生涩不熟练。
他站在地上，按照功法的第一式“青牛昂首”
，试图將双腿站稳，膝盖弯曲，可身体却摇摇晃晃，难以保持平衡。
他高高扬起的头也显得有些僵硬，双手握拳伸直时，手臂还在微微颤抖，灵力在经脉中胡乱衝撞，让他感到一阵胀痛。
王松眉头紧皱，双手按照功法的要求伸展，双脚也在努力寻找著最佳的站位。
汗水如注般从他的额头滑落，滴落在地上，瞬间便被乾燥的地面吸收。
在修炼过程中，他的身体也因为过度用力而微微颤抖，但他强忍著酸痛，不断调整呼吸和身体动作，让灵力一点点地匯聚至全身。
王松肌肉紧绷，每一次的调整都伴隨著痛苦的低哼。
但他咬著牙，一次又一次地尝试，直到达到平衡。
他能感觉到全身的肌肉都在颤抖。
他努力控制著呼吸，让灵力均匀地分布到全身，依然坚持著完成每一个的动作，灵力在他的体內激盪。
隨著功法的运转，此时，他全身的皮肤开始发红，那是身体在接受灵气的淬炼。
他能感觉到每一个毛孔都在张开，贪婪地吸收著周围的灵气，体內的经脉如同燃烧一般炽热。
终於，王松將青牛劲完整地练了一遍。
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