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随着弥赛亚的话语，付原不自觉地双脚开立，微微沉腰，感受着脚部传来的坚实感。
“其二，距离的把控。”
第二和第三个虚拟人动了，第二个虚拟人的手臂如同卡尺，总能在对手的攻击范围边缘游走。
一次后撤，一次突进，完美诠释对距离的掌控。
“距离的掌握是信心的源泉，这是你的空间，由你来掌握。”
付原猛的向前轻刺一拳，估算着手臂距离，身体微微晃动，尝试适应节奏。
“其三，破绽的观察。”
还是第二和第三个虚拟人动起来，第三个虚拟人在对方攻击前的瞬间，侧身格挡，随后反击，动作一气呵成。
“每一次无效的攻击，都是对手赠予你的破绽，学会观察，在节奏中，找到打破平衡的瞬间。”
付原的目光变得锐利起来，仿佛真有一个无形的对手在进攻，脑海中预演着侧身闪避的动作。
“实践是成功的第一步，请您踏上您的第一步。”
付原被弥赛亚的声音拉回来，她有些犹豫地回头，对上沈一然似笑非笑的脸。
“怎么了？”
“没怎么……”
面前的地面升起一个人形沙袋，付原深吸口气，回忆起刚才所学，沉肩坠肘，扭腰送肩。
拳如炮弹般击出，狠狠砸在人型沙袋的胸腹处，迸发出意想不到的力量。
“砰！”
一声闷响后，人形沙袋胸口处的光圈亮起黄色的「75%」评价。
“力量传导路径存在散溢，核心肌群参与度不足17%”
弥赛亚的点评十分专业。
“请感受力量从脚底至拳面的完整链条，而非仅手臂的挥动。”
付原再次调整呼吸，这一次，她刻意用脚趾抓地，感受小腿、大腿和腰腹的协同发力，像按紧的弹簧被瞬间释放。
“嗡！”
人形沙袋胸口爆发出绿光。
「92%」
“恭喜您，您的进步显著。”
弥赛亚的声音依旧平稳，但那白光轮廓似乎亮了一丝。
付原收拳，微微喘息，常年不运动的她额角已见汗珠，但嘴角却难以抑制地勾起一抹弧度。
弥赛亚的光影在身旁静静矗立。
“课程继续。
下一项为距离掌控，请准备进入动态反应训练……”
一个上午，付原都在进行着相关的格斗训练，第一阶段结束后，她感到有一点不适，冲出训练室后，扶着阴湿的墙壁，不停干呕。
是运动过量了？
付原前世也有干呕的毛病，多在值班熬夜后。
此时的她浑身被冷汗浸透，双腿发软。
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