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杜宇，是方凉七天前才认识的，因为两人经常在公共练武场碰面，所以也逐渐熟络起来，杜宇虽然天赋中规中矩，但是胜在非常努力，目前的生命能量已经达到了1.15。
跟一眾人寒暄过后，方凉就开始了今晚的训练。
由於高中就教授基础桩法和一门基础拳法，所以方凉要是想要有一个提升，也只能从这里面入手。
“嘭！”
，“嘭！”
方凉对著面前的拳靶就是一顿出拳。
拳靶传来的反震力让方凉的身体不断抖动，方凉脚底下的步伐在不断地变化著，汗如雨下！
很快，方凉的衣服便湿透了。
三个月，也就是大概九十天，要想生命能量从0.49左右变成能上普通武科大学的1.35，如果只练一门基础拳法的话，最起码也要练到小成。
无论是基础拳法这种最基础的，还是武道宗师所修炼的宗师武学，不外乎入门-熟练-小成-大成-圆满这几个层次。
但是说说容易，想要提升武学的层次可没那么简单，不仅需要每天的坚持，还需要一些天赋和灵感上的呈现。
就在方凉练得快要精疲力尽的时候...
一行提示悄然浮现。
【基础拳法：入门（21%）-入门（24%）】
“一次快接近极限的训练，使我的基础拳法的熟练度提升了將近百分之三！”
想到这里，方凉激动不已，拳法练了，接下来该桩功了！
休息了片刻，方凉就按照基础桩功里的模样，站在了练武场另一边的木桩上。
即使身体有些吃不住，浑身颤抖，但是方凉还是坚持住。
“自己必须坚持住，不然怎么考上武科大学？”
方凉眉头一皱，咬紧牙关。
练桩功是很累的，但练好桩功的话提升也最大，桩功的提升，不仅会让身体更加有力量，更会提升人的意志力。
简单的来说，桩功是提升生命能量最有效的方式。
方凉站在木桩上，不断变换著自己身体的动作，一下子两只手举在头顶，一下子又抬起腿来。
终於，大概过了三十分钟，一行提示又出现了。
【基础桩法：入门（11%）-入门（16%）】
很好！
基础桩法的熟练度又提升了百分之五，就是不知道一天可以有几次提升？
看了眼时间，已经来到了晚上九点。
“得回去了，不然妈妈会担心的，而且，自己今天也实在是练不动了。”
方凉喘著大气。
不过，在这之前，自己要去测量下生命能量。
“滴，滴。”
隨著公共练武场机器的一声机器声响起，一行字便出现在了机器的屏幕上。
生命能量：0.51
就这么一次训练，生命能量就提升了0.02！
这比之前可不知道快了多少倍了！
方凉往体內看去，天赋树虽然没有肉眼上的变化，但是生命点数也来到了1.02！
跟还在公共练武场中练武的人打了招呼，方凉便往家里赶去。
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