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，在不得不逆风时，如何调整姿态，减小阻力；在顺风时，如何借其推力，增益速度。
“调息与步履”
则是与呼吸的深浅、节奏，与步伐的频率、跨度息息相关。
玉简中记载了一种独特的呼吸法，要求在运动时保持呼吸绵长均匀，使身体内部气息与外部风势隐隐相合。
步伐则要求轻灵而富有弹性，落足如羽，起跃如波，尽可能减少对地面的冲击和与空气的摩擦。
这些法门，不依赖灵力，只关乎身体的控制、心神的专注以及对自然规律的体悟。
安在渊如获至宝。
从那时起，他日常的跑腿工作，便多了一层修炼的意义。
清晨，当薄雾尚未散尽，他便会提早起身，来到宗门后山那片僻静的竹林。
竹叶婆娑，本身就是风的低语。
他闭目凝神，静静站立，任由晨风拂过面颊，吹动衣角。
他开始尝试分辨风穿过不同密度竹叶时声音的差异，感受微风与阵风拂过手臂时力道的不同。
起初，只觉得一片混沌，但渐渐地，他仿佛能“听”
到风在竹林间穿梭的路径，“感觉”
到它绕过竹竿、拂过叶尖的细微变化。
他开始在林中奔跑。
不再是以前那样只顾埋头猛冲，而是有意识地调整呼吸，配合着玉简中记载的韵律，一吸一呼，暗合步伐。
他尝试在转弯时，身体微微倾斜，如同帆船借风转向；在奔跑时，有意识地抬起手臂，减少迎风面积。
一开始很不习惯，动作显得别扭，甚至因为分心而差点撞上竹子。
但他乐此不疲，将每一次失败的趔趄、每一次成功的借力，都视为一种有趣的尝试和进步。
送货途中的官道、山间崎岖的小径，都成了他的练习场。
他仔细观察路旁的旌旗飘动、树叶旋落的方向，判断风向风速。
顶着风时，他微微含胸低头，减小阻力；顺着风时，他则适当展开身形，仿佛要被风推着走，脚步却愈发轻快稳健。
他甚至会故意选择一些有坡度、有碎石的路段，练习在复杂地形下保持平衡，利用风的托举或侧推，化险为夷。
这个过程在外人看来，或许有些傻气。
小豆子就曾好奇地问：“安哥，你最近跑起来怎么有点……晃晃悠悠的？像喝醉了酒似的。”
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