天才一秒记住【爱看小说】地址：https://www.antiquessd.com
林雾的心跳漏了一拍。
她站起身，走过去，拿起那颗糖和便签。
便签纸上只有一行字，是陆离的字迹：
维生素B，缓解焦虑。
含服，不要咀嚼。
糖是橙子味的维生素B糖。
她知道这种糖，药店里卖的那种，确实有轻微的镇静作用。
林雾握着糖，回到自己的座位。
她撕开玻璃纸，把糖放进嘴里。
酸酸甜甜的味道在舌尖化开，橙子的香气弥漫在口腔里。
很普通的糖。
很普通的味道。
但在这个时刻，这颗糖像一条隐秘的线，穿透了那层玻璃屏障，连接了两个被沉默隔开的人。
他没有说话，没有写字条解释或安慰。
他只是留下一颗糖，一个简单的、实用的、没有任何情感负担的解决方案。
而这，也许正是她此刻最需要的。
第二天，陆离的座位上又放了东西。
这次是一张折得很小的便签，展开后上面写着：
心率调节方法：
1.深吸气4秒
2.屏息7秒
3.缓慢呼气8秒
4.重复5次
原理：激活副交感神经，降低应激反应。
下面还有一行小字：
可配合纸灯使用。
林雾看着那张便签，然后拿出纸灯，点亮。
在微弱的光晕里，她按照便签上的方法开始呼吸。
吸气，屏息，呼气。
一遍，两遍，三遍。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！