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周六清晨六点零七分，陆离准时睁开眼睛。
窗帘缝隙透进灰蓝色的天光，房间里只有空调运转的微弱嗡鸣。
他在黑暗中躺了三秒，然后起身，动作精准得像机器启动。
被子叠成标准的方块，床单抚平到没有一丝褶皱。
晨跑七公里，配速西分半。
耳机里是托福听力，但他其实没在听，只是让英语单词像背景白噪音一样流过大脑。
汗水沿着脊椎滑下，浸湿运动服的后背。
呼吸控制在三步一吸三步一呼的节奏，这是父亲找来的田径教练教的方法：“控制呼吸，就能控制一切。”
七点整，他回到家里。
父亲己经坐在餐桌边看平板电脑上的财经新闻，面前放着一杯黑咖啡。
母亲在厨房准备早餐，煎蛋的滋啦声和抽油烟机的轰鸣混在一起。
“爸，妈。”
陆离说。
父亲抬眼看了看他：“慢了。”
“今天红灯多等了一个。”
陆离解释，声音平稳。
“时间要算进变量里。”
父亲说完，继续看新闻。
陆离去洗澡。
水温调到比体温稍低，刺激血液循环。
镜子里的少年身材匀称，肌肉线条清晰，是一年多规律训练和精确营养配比的结果。
父亲说过：“身体是工具，要保持最佳状态。”
七点半，三人坐在餐桌边。
早餐是水煮蛋、全麦面包、西兰花和鸡胸肉，分量经过计算，营养均衡。
没有人说话，只有餐具碰触盘子的轻微声响。
“下周的物理竞赛模拟，”
父亲开口，没有抬头，“目标分数？”
“95以上。”
陆离说。
“具体。”
“96到98之间。”
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