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死囚谋划在萧辰心里扎了根，但他没急着推进——他清楚，没有好身体，再宏大的计划都是空谈。
就像盖房子，根基不稳，迟早得塌。
而眼下最能夯实根基的，就是那些从西苑采来的草药。
这些在林忠眼里只是“野草”
的东西，在萧辰手里，成了比粗面饼还珍贵的宝贝。
清晨的芷兰轩，总能飘出淡淡的药香。
萧辰蹲在院子里，面前摆着几个破竹筛，里面摊着晒干的牛膝、地黄、杜仲，还有些从御药房外墙角“捡”
来的黄芪边角料——这些都是林忠趁人不注意，偷偷收集的，还差点被当成偷药的抓起来。
“林伯，把地黄磨成粉，牛膝切成片，注意别混了。”
萧辰一边分拣草药，一边叮嘱。
林忠拿着石臼，捣得满头大汗，结果把地黄粉和牛膝片混在了一起，还嘴硬：“殿下，反正都是补身体的，混一起也没事吧？”
萧辰无奈地夺过石臼：“不一样！
地黄补气血，牛膝强筋骨，混了药效会打折扣，跟你把盐和糖混一起似的，能好吃吗？”
林忠挠挠头，不敢再乱来了。
内服的药粉配好后，萧辰会在训练后冲一碗——用温水调开，味道微苦，林忠尝了一口，差点吐出来：“殿下，这也太苦了！
要不加点糖？”
萧辰皱着眉喝下，抹了抹嘴：“苦才有效，以前在部队喝的行军散，比这苦十倍。”
他心里吐槽：“要是有蜂蜜就好了，可惜这深宫里，连糖都是奢侈品，更别说蜂蜜了。”
不过效果确实明显，以前训练完，肌肉得酸两三天，现在喝了药粉，第二天就能缓过来，深蹲能多做十个，平板支撑也能撑得更久。
除了内服，外敷和药浴也没落下。
二皇子踩伤的手背，萧辰用捣烂的蒲公英和金银花敷上，用破布包好，每天换一次。
林忠总担心敷不好，半夜还起来查看，结果把布包弄松了，萧辰醒来时，草药都掉在了枕头上。
“林伯，你这比护崽的老母鸡还紧张，再这样下去，我手还没好，你先熬垮了。”
萧辰哭笑不得。
不过几天下来，手背上的红肿真的消了，连疤痕都淡了些，林忠逢人就说：“殿下配的药比太医的还管用！”
每晚训练结束，萧辰还会用草药熬水泡澡——其实就是用一个大木盆，装满热水，扔进去艾叶、益母草和一些驱寒的树皮。
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