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【五禽戏练了对身体好,也不知道他们在扭捏什么】
【我家哥哥也没有不愿意吧,他只是单纯的没睡好,看上去像是不高兴】
【沅宝是唯一练过舞蹈的,身体协调性最好,肯定是所有人里面学的最快最好的】
现场的嘉宾已经全部站好了,他们还是保持原来的位置,只有白芥穗站到了中间,面对着她们做示范。
“传统的五禽戏是指五种动物,虎、鹿、熊、猿、鸟,你们跟着我的口令做……”
她一个动作一个动作给他们讲解,其他的人跟着她敷衍的做着动作。
白芥穗是一个要求严格的老师,看到敷衍不规范的动作一定要亲自去纠正。
“你的动作不规范,五指张开,虎口撑圆,模仿虎爪,不是发鸡爪疯……”
“把你的拇指压在食指尖上,剩下的四指并拢弯曲,虎口撑圆,模仿熊掌,不是在撒盐……”
“学鸟翅的时候,五指要先伸直,拇指、食指、小指全部向上翘,无名指、中指并拢向下,五指要用力,不是随便甩个巴掌……”
“双腿屈膝下蹲,收腹含胸,两手向下划弧至两膝侧,两腿伸膝,送髋,挺腹……”
“你的动作不规范,重做!”
她非常认真,每一个动作都认真去检查,必须要他们严格的遵循标准动作。
柯闻和pick,以及甘渤的动作勉强能符合白芥穗的要求,没有被她拎出来单独训练。
剩下的四个就一言难尽了,每个人的动作都多少有点不伦不类。
也不知道是故意的,嫌弃动作羞耻,还是天生领悟力不够,就是无法按照白芥穗的要求去做。
白芥穗只能不厌其烦,一遍又一遍的去指正。
到了最后,连部分观众都觉得她过分严厉了。
【差不多就够了吧,有必要那么严苛吗?】
【哥哥脾气真好,换做是我的话我早就尥蹶子不练了】
【心疼我家哥哥,看起来手臂都酸了】
【不对吧,既然要练肯定是要练规范啊,想划水的话还不如不练】
【我觉得小姐姐严格的态度没问题,这么节目的主题本来就是健康养生,他们软趴趴的动作是在敷衍小姐姐吗,明明是在敷衍我们观众】
教一群笨学生,白芥穗都还没嫌烦,其他人倒是嫌烦了。
“你这套动作怎么这么奇怪?”
米娅甩了甩酸软的胳膊,揉着发抖的大腿,彻底不干了。
一旦有一个人起了头,剩下的人马上跟着撂摊子了。
“学着好别扭。”
“明明有那么多好看好学又能塑身的健身操,为什么一定要模仿动物,动作做起来奇奇怪怪。”
白芥穗:“你们心态没静下来,当然学不好。”
施沅洁:“不是我们没静下心,这套五禽戏真的有美感吗?”
向明煦:“好像老年人练的操,做动作的时候我感觉我自己都老了二十岁,还是等我以后跳广场舞的时候再练吧。”
这几个人明显是丢不下偶像包袱,可粉丝支持他们啊。
【哥哥说的没错,这套五禽戏好中老年】
【我家哥哥就不适合练中老年体操,哥哥唱跳世界第一,还不如让我家哥哥现场唱一首他的新歌】
【我好像已经隔着屏幕闻到中老年味儿了】
白芥穗轻蹙着眉问:“谁告诉你们五禽戏是老年人练的操了?”
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