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抬臀，全神贯注。
发令枪的响声极为清晰，枪声响起，大腿用力，蹬地，伸展，抓地。
短短不到13秒的距离根本来不及东想西想，也很难做到保留实力的跑，毕竟一来训练时间太短，二来经验不足，无法有效控制。
在目前这个阶段，她每一次比赛都应该全力以赴。
没有时间左右看，眼角的余光扫到其他身影。
大家速度都差不多，但在百米跑道上，差距10毫秒就已经非常醒目。
100米的赛程分为三段，第一段起跑，起跑快能压枪跑的运动员可以有5到10毫秒的优势，这个阶段是20米到30，米，在后10米到15米就开始了加速阶段；第二段最高速，从30米到70米，顶级运动员能在25米就开始最高速，一直持续到75米到80米，乃至80米到100米都能维持高速，几乎没有减速。
跑到50米的时候，她自觉速度已经达到自己的极限，她保持呼吸节奏和迈步节奏，奋力向前。
奇怪的是，她有一种十分轻快的感觉，像是——说不好这是什么感觉，但这种感觉让她觉得奔跑是一件快乐的事情。
——我可以，我能行。
终点线就在前方，上身向前倾，压线！
身体跟着惯性又往前跑了20米，但速度降低，也开始快速换气。
两条大腿火热，这是高负荷燃烧脂肪和糖的必然。
随即开始发酸。
她放松肌肉，留神听广播里的成绩播报。
第一名，江省队，许芊芊，顺风08s，11秒89。
第二名，粤省队，高小晴，顺风08s，11秒92。
第三名，皖省队，田薇薇，顺风08s，11秒95。
利教练高兴坏了，但表面看起来很淡定，“不错不错，发挥的很好。
这个成绩肯定能进决赛，别有压力，能进决赛就行。
赶紧过去放松放松。”
田薇薇得意洋洋，“我跑得不错吧？”
“很不错，比平时训练跑得还快。
上午是逆风，现在顺风，所以你的速度又提高了。
就这样，保持下去，接下来还有决赛，别的我也不多讲了，决赛你就按照这个节奏这个心态跑就行了。
记住，全力以赴。”
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