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并且开始让他们服用营养补剂，每天吃一堆，蛋白-粉是增肌；肌酸提高肌肉质量，但副作用是体重会增加；氨基酸类可以提高身体机能；咖啡-因可以提高神经反应速度；少女还会额外吃补铁剂，以补充生理期流失的铁元素。
每天早中晚称重，适时补充水分摄入，保证碳水化合物摄入。
没有对体脂率提出硬性要求。
总而言之还是挺科学合理的。
因为家就住在体委附近，利教练也没有要求她一定要住宿，她还是早上来晚上走，一同训练的短跑项目的少年们都很羡慕她父亲这么疼爱她，每天接送，反倒让她奇怪，难道这不是很正常的事情吗？少年们一般不怎么提到家人，说出来炫耀的是家庭幸福的孩子，大部分家庭里会有这样那样的问题。
她不爱提到自己父母是自觉没什么好说的，大家每天训练这么忙，别提家人。
外地孩子到了省会都会想溜出去玩，玩才是孩子们的天性，一周只有周日下午不训练，可以出去溜达，作为本地孩子，田薇薇主动自觉的邀请一同训练的几个孩子去看电影。
本地电影院早已与时俱进的改成了大厅小厅，有好几个放映厅，每天播放好几部不同的电影，《星球大战前传2：克隆人的进攻》7月12日在中国公映，这么一部火爆的好莱坞大片，当然要去电影院看啦。
女孩子们都被年轻英俊的阿纳金迷住了，即使几乎每个人都说分不清外国人的长相，但审美观这种东西是有一个基准线的，英俊男孩得到了中国女孩的一致欣赏。
张有虎说：“一个外国人！
能有我好看吗？”
他放假了，整天没事瞎跑，今天跑到她家来了，听说她要请朋友看电影，张丽要他带女孩们一起去。
他已经成年，田薇薇和女孩们都还是未成年，所以虽然她挺嫌弃这个过分直男的小表哥，还是勉为其难答应他可以去。
对于小表哥这种过分自大的表述，她当没听见。
张有虎戳了戳她，“你不觉得你哥哥我很帅吗？”
“实事求是的说，长得还行。”
“只是还行吗？人家都说我是‘珠体刘德华’。”
珠体是珠城体育学校的简称。
迷之自信！
“你是长得不错，可距离刘德华还是有点距离的。
对了，你女朋友呢？放假了你不用陪女朋友吗？”
“分手了。”
张有虎很无所谓的说：“小丫头！
跟我闹脾气，说分手，分手就分手，谁怕谁？”
“这是“是有点小了，我的个子还不够高，腿不够长，但跑步也不能太高了。
你个子就不高，还没小龙哥高。”
“我练武术也不能长得太高了，这个身高刚刚好。”
张有虎得意洋洋的伸出手臂，展示肱二头肌，“看！
来，捏一捏。”
她伸手捏了捏他上臂，“很结实。
我以为武术不用练肌肉。”
“要练体力。
你呢？你现在训练能扛得住吗？”
“还行。
你呢？学武术以后能做什么？”
“能做……我也不知道，先做几年运动员，武术运动员能做到30多呢，然后再看看是不是去学校做教练。”
他挠挠头，“你呢？”
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