天才一秒记住【爱看小说】地址：https://www.antiquessd.com
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“咳，辛苦你了。”
苏行人抱歉的道，“习惯了效率，见谅。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;楚衍：“……”
只要卷不死就往死里卷是吧？你们互联网人恐怖如斯，是我们搞实业的输了！
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“我明天再接你去仁安针灸一下？”
苏行人讨好的问。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;楚衍白了他一眼：“然后再去哪里放线索？”
楚衍无声吐槽：你怕不是想累死我，我还要上班的好吗！
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“必须没有啊，”
苏行人好笑，“过犹不及。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“我明天看情况再决定去不去吧。”
楚衍发现跟苏行人在一起，脑子一刻也别想休息，这项目谈的真是太艰难了。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“那……”
苏行人试探着道，“我给你推荐个健身教练？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;楚衍没好气的道：“你挺想试试小拳拳捶胸口是吗？你想试我喊我哥来给你两下！”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;苏行人哽住，你哥那体格，你确定不是铁煞拳锤胸口。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“健身的事我自己会安排，”
楚衍也不是不识好歹的人，身体是革命的本钱，身体状态不行，工作效率必然受影响。
前几年实在内忧外患，所以没顾上。
现在好歹挂上了只大腿，压力暂时轻了不少，他是得调整一下了。
客观来讲，灵溪山真算不得多难爬。
所以昨天的狼狈，一次就够了。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“你可以先从最基础的开始，”
苏行人见楚衍听劝，立刻积极给出建议，“比如，首先电脑定时，一个番茄钟，站起来活动几下。
回头我发几个3分钟左右的运动视频给你。
你的身体先习惯动起来，再慢慢加强。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;运动方面，楚衍没什么经验，于是虚心请教：“我以前试过晨跑，但坚持不下来。
你有什么好办法吗？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“以你目前的身体状态，确实不适合晨跑。
运动讲究循序渐进，再好的运动方式，你坚持不了也是白搭。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;天可怜见的，苏行人昨晚查了大半宿，才知道对于死宅来说，运动意味着什么。
他从小精力旺盛，哪见过半拉山都爬不上去的祖宗。
但他也不能放任不管，楚衍心肺功能不行，更要加强锻炼。
只是必须讲究方式方法，以免对他造成负担。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;因此，苏行人认认真真研究了一番，心里有了底，才开始给楚衍“传授经验”
：“先从散步开始吧。
每天晚上绕小区走几圈，不用着急，慢慢走，呼吸一下新鲜空气，有助于睡眠。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;楚衍怔了怔，他睡眠一向不好，散步能治？
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“怎么？不信？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;楚衍想着昨晚的一夜好眠，笑着点了点头：“我试试。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！