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“老子问你们明白吗！
你们要回答！”
萧阳笑了，他就知道，这个女人的潜力是无限的。
在跑了一会后，有几个就倒地不起，开始耍赖了，打死她们也不愿意再跑。
大家在回答完后也都意识了这一点，然后觉得很奇妙，看来萧阳的训练还真有点效果。
萧阳把所有女人集结在一起，看看表，叹口气道：
这是奇景，要知道温度是零下十度。
“明白！
！”
“在末世里，隐忍也是一种技能，记住，大多时候你们都不能放纵自己的情绪，要压住体内的个性，令行禁止就是如此，无论遭受怎样的侮辱，只要我不让你们动，不让你们还嘴，你们就不能有任何反应！
明白吗？”
没人说话，不过大家的表情总算好了一点。
黄昏到来，西边竟然有火烧云。
虎娇对战萧阳是有些经验的，她道：
“姐妹们，不能这么打，他灵活的跟猴子一样，我们抓不到他，追过去只会被各个击破，我们要手拉手包围过去，围住他后就用双手抱住他，无论他怎么攻击都不要怕疼，抓住他，让他没了速度，我们才有机会。”
萧阳看到大家的眼睛全都亮了，微微一笑道：
萧阳依然站立，笑着道：
“还是差太多了，速度，力量，敏捷都不行，不过不要灰心，只要坚持练习，半年后你们就会有质的飞跃，成为不一样的自己，我给你们十分钟休息时间，然后都给老子爬起来，下一项训练是绕圈跑。”
十分钟后，在萧阳的催促，和同伴的鼓励下，那些爬不起来的也终于站起，在萧阳的带领下围着大楼跑圈，这里建立了不少供电装备，但是外圈的空地还留着，可以绕圈跑。
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