天才一秒记住【爱看小说】地址:https://www.antiquessd.com
天气其实挺冷的,零下十度左右,雪虽然不大,但雪一直飘着。
“看到了吗?我要你们以后都成为这样,不过想要获得枪,并不是简单的事儿,你们要先把体能练好,心智练好,然后还有对我的衷心,记住,平时我们大家可以开开玩笑说说闹闹,但是站在这个楼顶,我就是你们的教官,而你们是要言听计从的士兵,以后我们外出打仗也是如此,要做到令行禁止!
违者必究!
那么,请告诉我,从现在开始训练到晚上十二点,十八个小时的时间,你们有没有信心坚持下去。”
于是他拿出粉笔,给大家在脚下划圈。
“大声点我听不到。”
看场半小时,萧阳没干别的,就是让她们喊一个“有”
字,女人们从一开始的不在乎,到后来的认真,到最后也生气了,那真的是扯着嗓子喊,好几个嗓子都喊哑了。
她们的体力还不适合做障碍跑练习,就只能做这些基础的,当然中间也会休息。
萧阳终于觉得差不多了,这才进行下一项锻炼。
萧阳基本上是做五十个俯卧撑,然后就开始做拉伸运动。
接着继续做俯卧撑。
当然这不是全部。
萧阳的话她们听不懂,可现在她们就等于是砧板上的肉,没办法了,只能照做。
“女人的身体素质原本就比男人弱,我们这样练真的有用吗?”
一上午的时间,警报声总会响,还有人想来买东西,萧阳直接用喇叭告诉他们,今天本店歇业,明天再来。
“你们果然是一帮娘儿们,一点用没有,不能把声音从嗓子里放出来吗?重新给我喊一遍。”
“有!
!”
“累了吧,那就坐在地上休息一会,不过天气冷,如果不动会更冷,你们也可以站起来小跑,小跳,但是身体部位不能离开圈子。”
萧阳开始玩起了军训那一套。
他想赚钱,但不着急,物资会一天比一天贵,因为食物一天更比一天缺,所以停业一天这也算是解饿营销了,那些今天没买到的,明天估计更愿意消费大价钱。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!