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赵洵盘腿而坐在高台上，双目紧闭。
对他来说，这个时刻要做的就是尽可能的展现出冥想带来的变化。
台下，是三千书院外室弟子。
在赵洵的要求下，他们也在尽力的开始冥想。
当然，一开始的时候会非常的艰难，非常的痛苦。
要想完全适应，难度还是很大的。
赵洵在给一众书院外室弟子做示范。
所以他知道自己需要在一开始的时候就尽可能的拿出一些绝活。
因为大家都在看着。
如果赵洵所带来的效果并不像是想象之中那么理想的话，恐怕就没有多少人愿意尝试了。
这个时刻，赵洵身上的担子还是很重的。
赵洵又是一个很关注体验感的人。
不管遭遇到了什么，他都会尽可能的去把自己能够做的事情做到极限。
这样一来，至少可以达到一个还算是不错的状态。
“这个时刻，我能够做的就是帮助你们突破看上去的极限。
为什么说这是看上去的极限呢。
因为你们感受到的极限其实是一个假象。
你们的能力远远在这个极限之上。
只要你们愿意去尝试，一定可以突破的。”
赵洵在冥想之后开始讲课。
他知道让一众书院外室弟子理解清楚这些并不简单。
所以他需要不断的重复。
很多时候人就是要勇于迈出这一步的。
“其实人世间的事情也没有这么复杂。
只要能够迈出这一步，一切皆是坦途。”
赵洵对于这一切的理解还是很到位的。
只是他平日里很难把这一切传递给普通的书院弟子。
但是现在，情况已经完全不同了。
“所以说...接下来要如何才能够将这一切杂念完全的限制住呢？限制住了这一切，就没有什么是能够干扰到了我们的了？我们的杂念才是制约我们的要素。
所以我们要限制的其实就是我们的杂念。”
赵洵这个时候表现的相当的冷静。
“冥想，冥想就是克制杂念的最容易的方式。
当你们学会了冥想，就能够自然而然的摒弃杂念。
做到了这点，就没有什么是能够限制你的了。”
“原来如此，原来如此...”
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