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李鼎元换了个更常见的例子：“你这个动作让我想到了小时候玩陀螺，抽出去那一下的景象。”
“没错。”
孔纪点点头：“所谓千金难买一声响，这就是明劲了。”
“第二个境界就是暗劲，将白雾练到筋膜毛之中，使得筋膜毛得到巨大提升，强如坚钢精铁，能够爆强大力量，内外贯通，由此勃暗劲。”
“练成暗劲，肉体已经非人，出手瞬间，体内积存的能量，通过毛孔，化作无法察觉的劲力打出去，过程难以察觉，由暗处出，所以叫暗劲。”
“第三个境界就是化劲了。”
“在暗劲的基础上，将力量练到血液之中，使得血如汞浆。”
“血液从心而，沟通全身，能够将力量带到身体四肢最细微，最远的角落，力达牙齿，舌头，指甲，毛四梢，使得身体脱胎换骨，伐毛洗髓。”
“因此在化劲境界，力量遍布全身，一羽不能加，蝇虫不能落。”
“第四个境界则是丹劲，也就是达到练骨的层次。”
“全身气血、劲力全部融为一个最中心丹田处的小点，类似丹药那样，将药力融为一体，一招打出，劲力全身勃，威力无穷，所以才叫丹劲。”
“第五个境界则是罡劲，也即是最后一个练髓的层次，将功力从骨头练到骨髓，全身内外都被洗礼。”
“到了这个程度，人身每一个部位也就全部练到，皮肉筋膜血骨髓七大部位通通练成，融汇无上力量，肉体会达到彻底升华，体内劲力甚至可以做到透体而出，凌空打人，比枪械子弹都要厉害！”
“至于最后一个神，也就是见神不坏了！”
孔纪这一番话也是‘皮肉筋膜血骨髓天机炼体大法’的修炼总纲差不多了。
八大层次，六大境界。
其中大量借用了前世传统武术中的理论知识。
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