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如果是双手卧推，这个重量大部分成年男性练一段时间后都可以轻松做到。
但单手如果这小子做到了，那他绝对是万中无一的健身天才！
陈默能清晰的感觉到自己的极限，这两块杠铃片加上后，自己的胳膊开始微微颤抖。
“我现在的极限在单手五十公斤左右。”
“五十五公斤略微有些难。”
但有李易达的保护，自己还是可以尝试一下突破自我。
随着他的胳膊弯曲，再伸直，一遍接一遍，他的肌肉颤抖幅度越来越大。
李易达的心情也极度复杂。
这小子真强啊陈默咬紧牙关，在第十下卧推做完的那一刻，他期待已久的声音，终于出现了。
【你利用简陋的锻炼器械，完成了一次不太标准的训练，你的力量+1】【当前共获得属性点60点，满200点将解锁一条世界提示】小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！
【通过训练得到的力量及敏捷属性点，每一个自然日最多各获得一次】陈默微微喘着粗气，从卧推架下起身。
他心中欣喜不已，自己的猜测真的验证了！
每天各获得一次力量和敏捷，虽然不多，但也是稳定提升自己的渠道了。
“小兄弟，人不可貌相，你这天赋，我都眼红了。”
李易达啧啧称奇。
陈默微微一笑。
“李哥，给我办个年卡吧。”
李易达闻言，眼睛一亮，脸上的笑容更加灿烂了几分。
“好好好，小兄弟这天赋，能在咱们猛男健身会所玩，是我们的福气，我做主，给小兄弟再送两节课。”
“跟着咱们教练学，把动作标准做好，小兄弟以后说不定能参赛，一鸣惊人，为国争光！”
陈默笑了笑，不置可否。
这些普通人，还对这个世界的真相一无所知。
什么健身比赛，以后异常之乱再大一些，还会不会有那种东西都说不准。
办好卡，李易达安排吴振山带着陈默体验各种器械。
没多久，陈默在跑步机上，用20k时速完成了三千米跑后，在吴振山张大了嘴巴的表情中，再次听到了提示音的出现。
【你利用简陋的训练器械，完成了一次不太标准的训练，你的敏捷+1】【当前共获得属性点61点，满200点将解锁一条世界提示】：（）我见过很多神，但都被我杀了
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