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孙婆婆早就准备好了麻雀，放在石室中，小龙女带着两人进去，简单的演示了一些窜高扑低、挥抓拿捏的窍门，杨过和武修文牢牢记住，只是诀窍虽然领会，要灵活运用还需要练习。
小龙女离开石室，吩咐他们好好练习。
武修文和杨过自行在石室内练习，很快就感觉出这些简单的的诀窍不简单，果然是古墓派武功的精髓，杨过这时候也没有胡闹，两人认真的练习，等到孙婆婆进来叫两人吃饭的时候，才恍然发现时间竟然很快过去一下午了。
果然吃过晚饭后，稍微休息了一会小龙女就领着两人两道一间石室中，依然简陋的石室，里面只有一条长青石床，上面铺了一张草席，还有一幅白布，应该是当做薄被，此外没有别的东西。
“你们两人就睡在这床上。”
小龙女淡淡的说着，看着两人。
武修文点了点头，用手摸了一下那传说中的寒玉床，果然彻骨冰凉。
武修文咬咬牙，慢慢的躺了上去，只觉草席之下像是放了一层厚厚的寒冰一样。
杨过这时也蹦上床，没有准备，大惊之下跳下床来。
武修文虽然已经冷得打颤，但见杨过狼狈的样子，险些笑出声来。
杨过转身看到武修文冷得牙齿打颤的样子，慌忙把他抱下来，看向小龙女，大声说：“这床这么冷，你作弄我们吗？文儿身体这么差，根本就受不住的，你想让他生病吗？”
说到后来，声音渐渐有变大的趋势。
武修文靠在他怀里，好一会儿才感觉身体暖起来，脸色还是有些苍白。
小龙女看着武修文的样子，皱了皱眉头，伸出手探了一下他的脉，良久才对两人说：“我教你们二人抵御寒冷的心法口诀，睡觉的时候运功就可以了。”
杨过还待要开口，武修文拉着他的手摇了摇头，率先爬上床去。
杨过恨恨的瞪了一眼小龙女，也跟着上去，把武修文拉紧怀中想帮他暖暖。
武修文推开他，牙齿打颤的说：“别管我，快运功！”
杨过还待伸手，看到武修文坚定的眼神，只好闭上眼睛，开始运功起来。
小龙女所教正是古墓派的入门根基功夫，两人依法而练，顿时感觉寒意大减，待到心法转到第三层，身上也暖了起来，睡意也慢慢的袭来。
睡了一小会，热气消失，被床上的寒意冷醒了过来，又依法练功。
如此忽醒忽睡的一夜过去，次日早上醒来两人却都不觉困倦。
武修文也没有像杨过担心的那般生病，反倒精神很好。
上午两人照旧还是在那间石室中练习，吃过午饭后，两人来到古墓外，此时正值春天，太阳暖暖的照着很舒服，杨过和武修文并排躺在茂盛的草丛中。
武修文看着天上飘过的白云，有些昏昏欲睡。
旁边的杨过侧过身来看着武修文问：“文儿，昨晚那床是什么做的？那么冷。”
过了一个晚上，杨过也不会害认为小龙女是在整他们了，只是有些奇怪那石床到底是什么东西。
“那是寒玉床，上古寒玉制成，修习内功的良助。
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