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随后，他也不再纠结，打开门出门锻炼去了。
……
俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，深蹲一百个，长跑十公里，这便是他每天的训练目标。
三年前，陈天秀得了一场大病，病好后医生建议加强身体锻炼锻炼，否则会有反弹的风险。
而他又舍不得去报健身班，只靠自己摸索着锻炼，不过效果不是很好。
后来，是小凡给他制定了这么个训练计划，还把这计划的内容都说的头头是道的。
陈天秀听到后觉得非常有道理，所以就按照这个训练目标开始了锻炼，三年时间，没有一天落下。
所以他现在体质非常棒，八块腹肌还是有的，唯一的缺点就是，头发越来越少了。
不过陈天秀并没有把掉发往锻炼上来想，而是把这个原因归根与自己的工作上。
嗯，他是一名作家，在某个小番茄上连载了一本书，成绩还不错，够一家人糊口了。
“……99，100，完成！”
陈天秀长出一口气，便做完了最后一个深蹲。
这一套训练流程他已经坚持了三年了，早就熟练地不得了，所以做起来也快。
不到半个小时，三套一百加休息就完成了，而这，也仅仅是给他热身的程度了。
接着，陈天秀调好了运动手环，开始跑步。
十公里，说长不长，说短也不短，以他的速度，也大概需要半个小时左右跑完。
“今天往郊区跑吧。”
陈天秀心中暗道。
每天跑一条路，总有些无聊。
决定之后，他也不再迟疑，朝着郊区跑去。
但当他没跑多远时，就看到了一个熟悉的身影。
“小凡？”
陈天秀皱了皱眉。
陈小凡此时闭着眼睛站在街上，那模样，好像睡着了一样，周围路过的人群都会好奇的看上一眼，不过也没人会去打扰他。
“这小子在这里干什么？还做出这么奇怪的举动，行为艺术吗？”
陈天秀疑惑的想到。
接着，他也没多想，便朝着陈小凡走了过去。
不过就在这时，陈小凡睁开了眼睛，也没有迟疑，便朝着前方慢步走去。
陈天秀见状，心中忽然有一个想法，他远远的跟在陈小凡身后，没有上去打扰他。
陈小凡好似也没有发现他一样，走了许久，左拐右拐，进入了一座公园当中。
这里是一处生态公园，面积很大，景色也很漂亮，全天对外开放，不要门票。
陈小凡走走停停，一会儿抬头，一会儿站立闭眼感受，又一会儿蹲在一处花草前观察。
陈天秀看着他的样子满奈子问号，他根本看不懂陈小凡究竟在做什么。
大约过了半个小时左右，终于，陈小凡在一处粗壮大树前停了下来。
他脸上露出了一抹灿烂的笑容，随后二话不说，便盘坐在大树跟前，双手快速舞动，做出了一连串奇怪的手势，速度动作都是极快，看得陈天秀眼花缭乱的。
当手势做完之后，陈小凡便固定了某个动作，坐在大树前一动不动。
陈天秀看到陈小凡这副模样，心中更是坚定了自己的想法。
“儿子今天有些不正常啊！”
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