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我告诉你，一个人每天的睡眠时间最好是不要超过9个小时，如果超过9个小时，可能会引起你身体的一些病变。
一个人不要总待在家里，如果你经常走出去散散心，你的运气也会变好。
如果一个人他经常埋怨，而且满脸灰暗之色，财神也不会靠拢的。
一个人如果满心都是抑郁，他离成功也会越远。
你们必须知道，在某个地方有一个民族，他们对性方面的管制，非常严的，所以很多男人戒色，都取得非常大的成功。
如果你刚刚生了一场大病，从医院里出来了，不要马上就去理发，或者洗脚，或者洗大澡，因为这个时候，你身上的阳气没有恢复，你如果做这些事，就会丢掉更多的元气，那是不好的事情。
如果你有很多钱，你就拿出一些钱，去孤儿院，捐给孤儿，或者捐给那些留守儿童，积累这一生的福报。
你如果有条件，还可以抄写心经，或者《金刚经》等经书，吸取一些正能量。
我的爷爷告诉我，吃饭的时候不能太急，必须把食物嚼烂嚼碎了，再咽下去，如果囫囵吞枣，往往会得很多胃病。
你每天出门之前都要检查一下，手机是否带了，煤气是否关了，钥匙是否带了。
如果能够保守治疗，就千万不要在身上面动刀子，因为你一旦动手术，身体的血管就会被切断，切断之后，它是不能够再连接起来的。
如果你被谁惹生气了，你就及时和他吵吵几句，你如果长期把那种怨恨埋藏在心里，这种怨气，就会伤害你的器官，最终你就会得很多病。
有很多人，他都是在吃的方面出了问题，所以得了很多病。
我告诉你们，想要肠道消化得快，可以吃空心菜，香蕉，火龙果，白菜。
你想降低身体的胆固醇，可以喝牛奶，吃玉米，吃胡萝卜，吃苹果。
你想增强抵抗力，可以吃葡萄，吃榴莲，吃橙子，等等。
各种各样的鱼和燕麦，它是能够保护心脏的，这些食物可以多吃。
我爷爷还告诉我，千万别抽烟，别喝酒，烟酒对身体的伤害，是非常大的，要学会自己在厨房里面炒炒菜。
千万别吃什么泡面啊，还有各种各样的外卖。
如果你经常喝红糖，吃花生，吃红豆，吃红枣，吃枸杞，你的身体会非常强壮。
如果你喜欢吃水果，尽量把水果放在水里面泡一下，这个水里面也可以放一勺盐，盐，能够杀死水果表皮的细菌。
我告诉你们，这个世界上骗子能够骗多久，骗你多久，要看你这个人傻的程度，深不深，如果你傻的程度深，他就能骗你很久，如果你傻的程度很浅，你就会很快清醒。
我告诉你，在你的微信朋友圈中，不是每个人，都是你的真心朋友。
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