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第六十二章 白鸟沐想锻炼(第2页)

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,抹抹嘴巴,沐沐沉吟着点点头。

“其实……我早就有个想法了。”

沐沐两腿微微分开,坐在床上,她弯着腰,双臂拄着自己的膝盖,一副地方社团大姐大的样子。

扫过眨巴着眼睛,一脸茫然的少女们,沐沐继续说:“在荒岛上生存,除了物资外,良好的体能也是很重要的一点——我还好说,但你们的体能实在是太差了,尤其是大小姐,体质相当孱弱,所以,我想在空闲的时候,每天都抽出时间来训练你们……”

见沐沐目光坚定,不像是开玩笑的样子,江凝看了看她健美的身段,结实的大腿,挺拔的双峰,不由悲沧地摇摇头:“不要啊沐沐……不要训练我,我不想变成金刚……”

其他女孩歪头一想,确实也挺怪的——要是一向妩媚婀娜的昀姐摇身一变,成了浑身筋肉,一拳能锤死老师傅的怪力女……

也许,到时会出现这么一副惊悚的场面:昀姐褪去衣衫,脱个精光,露出一副浑身狰狞肌肉的身体,脖子以上却顶着一张妩媚的脸蛋,她对自己勾勾手指,娇笑道:“来嘛妹妹们,和姐姐来玩呀,姐姐保证,一定不会用腿夹断你们小腰的……”

莫名有点恶寒,忍不住打个冷战,晓央,江凝,婷婷叁人用一种诡异的眼神看着伊昀,不敢再继续想象下去。

什么情况……干嘛这么看我?

被她们用这么奇怪的目光盯着,伊昀真是浑身不自在。

“怎么会变成金刚呢……”

沐沐无语道:“长出肌肉是需要系统进食,系统锻炼的,不靠吃药,哪有那么轻松就能满身肌肉?我从岁就开始练各种搏击,这都快年了,也没长出多少肌肉啊……”

确实,沐沐身躯修长健美而又匀称,的确不是那种身材炸裂般的肌肉女……

顿了顿,她接着道:“很多特种兵,做重活的建筑工人,他们的肌肉远不如健身房里的人好看,但力气却比专业锻炼肌肉的人要大很多——我们在荒岛上追求的是实用性,而不是外观,但是,多多运动的话,大家不仅不会长出肌肉,反而能减减肥,让身体更结实点哦。”

能减肥,其他人听了可能会很开心,但晓央只能咧咧嘴角——自己的身高,体重却只有可怜的斤,远低于标准体重的多斤!

虽说比凝儿重,但是人家凝儿没自己高啊!

多亏自己胸大,有这几两软肉拽着,让自己去找鱼腥草时,不至于被狂风暴雨刮跑……

都这样了还想着减肥,晓央觉得自己那就是真的在抛弃健康去找死了——她现在只想增肥!

可惜自己吃啥都不胖,最近吃得又全是水果蔬菜,体重肯定又轻了。

唉,苦也苦也……

“那沐沐知道怎么做训练吗?”

伊昀倒是有些感兴趣——拥有一对尺寸惊人,滑嫩多汁的大白兔的代价,就是身体很容易走形变胖,可偏偏伊昀又是模特,对身材要求极为严格!

平日里只能疯狂锻炼!

才保持住这么一副火辣诱人的身段。

如果沐沐知道合理的健身方法,有她从旁指导,自己也能少遭点罪——毕竟谁也不想胖成球,就算不当模特,伊昀还是想让自己美美哒呀……

微微一笑,沐沐自信地比比大拇指:“没问题!

在下白鸟沐,连续四年自由搏击冠军!

精通各种塑体健身的手段——昀姐是模特,肯定有健身的底子,练起来会很轻松的。”

自由……搏击?

牵牵嘴角,伊昀有点尴尬:“内个……沐沐,按你说得练,真的不会长出肌肉吧?”

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