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他们开始了第一项训练——跑步。
三人排成一列，在训练场上奔跑起来。
他们的步伐整齐有力，呼吸均匀，展现出了良好的体能素质。
跑了几圈后，他们开始进行俯卧撑和仰卧起坐的训练。
这些训练对于他们来说并不轻松，但他们没有丝毫怨言，咬着牙坚持着。
汗水顺着他们的脸颊流下，湿透了他们的衣服，但他们的眼神中依然充满了斗志。
在训练的过程中，他们也会互相鼓励。
当林晓感到疲惫时，张宇会在旁边为她加油：“林晓，加油！
你一定可以的。”
李悦也会跑过来，给她一个灿烂的笑容：“林晓，你是最棒的！
我们一起坚持下去。”
有一次，林晓在进行技巧训练时，不小心扭伤了脚。
张宇和李悦急忙跑过来，关切地询问她的情况。
张宇担心地说：“林晓，你怎么样？伤得严重吗？”
林晓咬着牙说：“没事，只是一点小伤。
我还能继续训练。”
李悦却不同意：“不行，你得先休息一下。
受伤了还继续训练，会加重伤势的。”
林晓倔强地说：“我不能休息。
时间紧迫，我们必须抓紧时间训练。”
张宇想了想，说：“这样吧，林晓，你先休息一会儿，我们来帮你分析一下你刚才出现的问题。
等你的伤好一点了，再继续训练。”
林晓无奈地点点头。
张宇和李悦开始仔细分析林晓刚才的动作，找出问题所在，并提出了改进的方法。
“林晓，你刚才的动作太急了，没有掌握好节奏。”
张宇说道，“下次你要注意放慢速度，找准时机再出手。”
李悦也补充道：“对呀，而且你在落地的时候也要注意姿势，避免再次受伤。”
林晓认真地听着他们的分析，心中充满了感激。
她知道，有这样的伙伴在身边，她一定能够克服困难。
在他们的共同努力下，林晓的伤势很快就恢复了。
她又投入到了紧张的训练中。
随着时间的推移，他们的训练也取得了显着的成效。
他们的体能和技巧都有了很大的提高，团队协作也越来越默契。
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一天，他们正在训练场上进行模拟挑战。
张宇看着林晓和李悦，信心满满地说：“我觉得我们现在已经准备好了。
这次的挑战，我们一定能成功。”
林晓和李悦也充满信心地点点头。
他们知道，这段时间的努力不会白费，他们一定能战胜挑战。
然而，就在他们信心满满的时候，却迎来了一个意外的挑战。
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