天才一秒记住【爱看小说】地址：https://www.antiquessd.com
】
【腰腹力量提升！
】
【右臂力量提升！
握力57kg】
【左臂力量提升！
握力56kg】
“……”
宫下深深的吐出了一口气，感觉身体的各个位置，整个筋骨都开始震动齐鸣。
这一刻他感觉自己的爆发力，甚至身体最基础的力量都提升了好多。
“虎戏着重提升的是力量，爆发力，熊戏着重提升的是耐力，身体素质，鸟戏提升灵敏度……算起来这都很好理解，不过鹿戏猿戏……”
宫下凛摸着下巴，感觉有点不太确定。
【五禽戏（鹿）：一日十练，二十八天后以意为先，凝神守中。
精神力提升！
专注度提升！
】
……
【五禽戏（猿）：一日二十练，十八天后顺气凝华，气定神闲。
掌握呼吸节奏！
领悟气！
】
……
一个神，一个气，再加上虎，熊，鸟所代表的“精”
。
精气神好像都齐全了。
精神很好理解。
不过这个气，他不知道是武侠之中的那个气，还是基斯，林修掌握的那种气。
又或者只是心中的一股气，只是让自己的呼吸节奏更自然一点。
“索性时间用不了太久，等半个月再看看，就算是调整呼吸节奏，对我的实力提升应该也不小。”
宫下也没把时间都浪费在这上面，又练了一遍其他类型的五禽戏，然后就背了会书。
等到又翻了几篇童话故事，看到“鹦鹉学舌”
这个典故，宫下突然有了一个想法。
太极既然可以通过各种知识加快修炼速度，五禽戏应该也可以。
甚至还有一个更简单的办法。
直接去观察老虎，棕熊，野鹿，猿猴等等的生活形态。
甚至直接领悟他们的“神韵”
。
“下个周六去一趟动物园，周末……周末干脆就去拜访一下南次郎吧，差点把那个忘了。”
喜欢网王：人在冰帝，养生称霸全世界（）网王：人在冰帝，养生称霸全世界。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！