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【易筋经：含其眼光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其身劳，锁其意驰，四肢不动，一念冥心……每日二十四练，三个月后……】
……
【五禽戏（熊）：一日四十练，六十天后身强体壮……体力提升！
免疫力提升！
身体素质提升！
恢复力提升！
】
……
【五禽戏（虎）：一日四十练，八十天后腰实臂沉……身体力量提升！
腰腹力量提升！
爆发力提升！
】
……
【五禽戏（鸟）：一日六十练，四十天后……腿部力量提升！
速度提升！
身体平衡力提升！
】
……
基本上在三个月之后，他的六感，他的力量，他的速度爆发力都会有一个飞速提升。
只是太极拳，精神训练法这两者不是乾汁所能影响的……
毕竟一个需要领悟，一个需要静，都需要慢慢来。
不过也快了，最多一两年这几方面便能再次突破。
太极拳会达到至臻化境，精神训练法也能真正抵达巅峰……
或许他和越前南次郎的距离，也只剩下了一个小小的‘突破’。
……
“好了……”
迹部笑着打断了两人，随后接着开口，“本大爷出资在神奈川建立了一个大型网球场，里面配备了许多设施和训练场地……
差不多了改日就要开业了，因此本大爷有了一个想法……”
“部长的意思是……”
宫下突然想到了什么，“与立海大的交流赛？”
“好厉害，这都能猜出来？”
慈郎深吸一口气，瞪大眼睛……
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