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有时候方子清不禁怀疑这要是九窍全开，那时候自己的战力得有多强？
等到第二天刚到十班集合地点，梁雅便说道
“训练前来个开胃甜点吧。”
十班的同学惊喜的互相对视，怎么还有吃的？
梁雅微微笑道
“负重两万米，开始！”
一听此言，十班的同学脸色便一下垮了下来，不情不愿的把身体转向十班专属的跑道。
梁雅也没闲着，拿着手上的记录单仔细记录每个同学的时间和身体数据。
等到最后一个同学完成任务，梁雅摇摇头
“差劲，实在是太差劲了。
从外边随便拉来一个常年锻炼的人都比你们跑得快。
说实话你们是我带过最差的一届学生！”
方子清听着梁雅的话，不禁一笑。
果然不管在那个世界，这话都是通用的，永远都是最差的一届。
梁雅眼睛一挑，昨天这个两项D＋的学生很有印象。
“方子清，有什么好笑的说给大家听听。”
方子清没想到一天时间，梁雅便记住了他的名字，正色道
“报告老师，我从小得了一种病，一悲伤就想笑。”
梁雅抱着胸嘴角微微勾起，她才不信方子清的鬼话。
“哦，一会训练为了锻炼一下方子清同学的抗击打能力，就由你充当全班的陪练了..”
方子清嘴角一抽，陪练？我看是人肉沙包吧！
集合时间很早，大家都没有吃早饭，梁雅直接让人送早餐进来训练室。
闻着飘来香味的肉包和馅饼，跑完两万米饥肠辘辘的十班同学不禁猛地吞咽口水，两眼放光。
梁雅指着早餐微微笑道
“想吃吗？”
众人连忙点头
“想吃早餐，先完成第一阶段的训练内容。”
梁雅收起笑容，拿起一个肉包咬了一口道
众人互相看看，垂头丧气的转向训练仪器。
梁雅给他们规定的第一阶段的训练任务便是《炮拳》第一重指哪打哪，九拳的力量都不低于自身巅峰的百分之七十五。
虽然梁雅的任务比《炮拳》第一重的最低要求还低上一些，可是众人昨天试了，也许一拳两拳可以做到，但连续九拳难度就有些大了。
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