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据说修士突破筑基的最佳年龄是45岁左右，否则到了60岁基本就失去了突破的可能。
因为60岁以后身体机能下降，气血减弱，再想突破基本上就是身死道消或者经脉全废。
杨不凡自己盘算到45岁只有13年了，要想按部就班的修炼到炼气大圆满，只怕很困难，殊不知越是后期越艰难。
何况即使到那时修炼到炼气圆满，家族又哪里来的筑基丹给自己筑基？君不见家族中目前就有5名炼气大圆满的修士等着筑基丹？何况在家族人的心中，就算有筑基丹也要以二灵根三灵根优先，哪里轮得到自己这个五灵根？更何况自己五灵根只怕一枚筑基丹还远远不能解决问题。
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想到这些，杨不凡不禁对前途感到渺茫，心里也有些忧心忡忡。
随后，又看到自己还一身伤势躺在床上，现在什么也做不了，再多的忧虑也是白忧，再多的想法也是惘然。
看清形势的杨不凡只得认命，随后重重地叹了一口气，心中发苦道“唉，只能等伤好后，走一步看一步，慢慢来了”
。
杨不凡正在暗自寻思间，二婶子贾元英和堂妹杨不悔一人端了一碗粥走了进来。
杨不悔开口道，“凡哥，你醒了，太好了。
我喂你喝粥吧”
。
杨凡忙道，“小妹，婶子，那便辛苦你们了”
。
“哎呀，一家人，说什么辛苦呢？杨不悔笑嘻嘻地道，“凡哥，我特意冷却了才端来呢”
。
说着便上前用餐具喂杨不凡喝粥，直到2碗粥入肚，杨不凡此时感觉到腹中不再饥饿，伴随着灵米的消化仿佛伤势又好了一些。
其实在吃下辟谷丹后，杨不凡就已经不饿了。
只不过杨不凡初来乍到，没有适应。
总感到2天没吃饭了就应该饿，这不过是一种精神层面的饿而已。
而婶子贾元英的本意，也不是觉得杨不凡饿了，不过是想用灵米中的灵气养养杨不凡的身体罢了。
家中实在没什么恢复伤势的丹药，君不见为了一颗一阶中品的回春丹，二叔都不知跑到哪里购买去了？见杨不凡喝完灵米粥，这时候婶子贾元英在旁边问道，“小凡，吃饱了没？要不我再去给你端一碗来？”
。
杨凡这时候也的确感觉到很饱了，便回应道，“婶子，我吃饱了”
。
婶子又道，“那好吧，你先休息，我和不悔晚饭前再来，你试试用灵米中的灵气利用功法恢复一下身体，看看有没有效果”
。
婶子说完随后就和杨不悔退出了洞府。
杨不凡躺在床上养伤，一边驰放着思绪，回忆着自己的，原主的往事，一边回想着灵米的滋味。
杨不凡心道，“不愧是灵米，真好吃，比蓝星上的几款优质米好吃多了”
。
“真不理解那些修仙者，有灵米吃，非得吃那个什么味都没有的辟谷丹”
。
杨不凡来到这块大陆的第一天，就这样在病床上过去了大半。
：（）起源第一至宝
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