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但辟谷不能硬饿着，有很多种辟法。
可以循序渐进，也可以选择服气，还可以选择链接高维能量。
辟谷最重要的阶段是：结束后。
复食过程，决定着辟谷的效果。
想辟谷的话，我手里有些相关的书，可以先看看，大概了解一下。
第一次辟谷，最好是参与集体辟谷。
筛选有传承的那种。
道观，或者寺庙，或者禅修中心等。
国内国外，都有这种修行场。
目前市面上很多辟谷培训班，要求必须喝水。
这种的，就别参加了，级别太低，瞎搞。
说到必须喝水，这就说到了水毒。
西医建议，每天多喝水。
但中医，几千年前，就提出了‘水毒’的概念。
喝水过量，会导致心律不齐，肾功能不全等症状。
别大量的喝水，过量为毒。
好了，吃饭！”
“这……说的也太精简了吧？感觉好多东西都还没说到呢！”
星辰犹犹豫豫道。
我嘿嘿的笑道：“简不简单的，这怎么说呢？我手里，单单说辟谷的书，都有十几本。
任何一个话题，搞详细了，都可以弄出来一本书来。
今天晚上有加菜，咱们先吃饭。
其他的，想到什么了，咱们吃饭的时候再聊！
收工！”
琪儿悠悠的道：“饭还没做呢，不着急。
我先去做饭，做好了，再叫你们！”
星辰笑着抱住琪儿的胳膊，撒娇道：“爱你，姐姐，ua！”
琪儿轻拍了星辰一巴掌，摇摇曳曳的往厨房去了。
剩下我们几个人，还坐在原位。
我此刻的脑子，已经都在晚饭上了，完全没想法要聊什么。
便问星辰道：“你们想聊什么？”
星辰看看海哥，又看看杜乐，提议道：“要不……小五婚？”
：（）改命记实录
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