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李姓-起源：-源自嬴姓：李姓的血缘先祖为皋陶，皋陶曾被任命为舜的大理（掌管刑法的官），遂以官命族为理氏。
后来理氏后裔因逃难途中食李子得以活命，遂改理为李。
-赐姓改姓：唐朝时期，因开国皇帝李渊的祖父李虎被追封为唐国公，家族地位显赫，使得李姓得到极大的发展。
同时，出于各种政治、军事等原因，统治者会对一些有功之人或少数民族首领进行赐姓，这也增加了李姓的人口和分布范围。
比如，少数民族中的鲜卑族、党项族等在与汉族融合的过程中，有部分人改姓李。
-变迁：-在历史的长河中，李姓不断繁衍迁徙，逐渐遍布全国。
在古代，由于战乱、政治变动、经济发展等因素，李姓人口不断向各地迁移。
例如，西晋末年的“永嘉之乱”
，北方士族大量南迁，李姓也随之迁移到南方的江苏、浙江、福建等地。
-到了唐代，李姓作为国姓，其地位更是尊崇，李姓人口得到进一步的发展和扩散。
唐朝的繁荣昌盛使得李姓族人在政治、经济、文化等各个领域都取得了显着的成就，这也促进了李姓的传承和发展。
-在青海省的分布：-根据青海着名学者李培业教授的研究，青海李氏是西夏皇室的后裔。
西夏开国皇帝李元昊原来不姓李，因唐朝时期平定黄巢起义有功，被唐僖宗赐姓李，后来元朝时期西夏国没落，李氏的后人在元朝当官，任职西宁都指挥使，李氏家族就定居在河湟地区。
-在明代有西李伯爵府，名声显赫，名震河湟。
到清代一共演化为东李土司、西李土司和小李土司三个支系，三支李姓土司一直世袭到1931年。
历史上的青海李氏家族出过两名一品大员、2名文武进士、2名名士俊才等，为青海的发展做出了重要贡献。
张姓-起源：-出自姬姓：张姓源于上古时期，祖根在河南濮阳，始祖是挥。
黄帝第五子青阳之子挥，任弓正之职，制弓矢，被赐姓张。
挥的出生地在当时都城，即今河南濮阳县。
-以字命氏：还有一支张姓，系晋国解张之后。
解张，字张侯，以字命氏。
这支张氏世仕晋，后又仕韩，再仕郑，一直在河南境内发展。
-变迁：-张姓在秦汉时期开始向全国各地迁徙。
秦末汉初，秦朝武城侯王离之子王元和王威，为避战乱分别涉迁到山东琅琊和山西太原，而张姓也随着人口的流动逐渐扩散到这些地区。
-到了魏晋南北朝时期，由于北方战乱频繁，张姓人口大量南迁，逐渐在江南地区形成了较大的族群。
同时，张姓在北方地区仍然保持着较高的分布密度，如在河北、河南、陕西等地。
-隋唐时期，国家统一，经济繁荣，张姓人口得到进一步的发展。
随着科举制度的兴起，张姓族人中有不少人通过科举考试进入仕途，为家族的发展增添了新的活力。
-在青海省的分布：-青海张氏有说法是明清时期从南京等地迁移过来的。
在历史的发展过程中，张氏族人在青海不断繁衍，逐渐形成了一些具有地方特色的张氏族群。
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