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第101章 小兰的实力(第1页)

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喝完咖啡,由于下午没课,四人坐园子的车来到全市最好的体育馆。

“首先,我要知道小兰你的身体素质,这是一个人实力的基础。

我将分别从力量,速度,爆发力,耐久力,敏捷程度五个方面评估。

那么,小兰,你准备好了吗?“吴韵说道。

“没问题。

“小兰点点头。

“好的。

现在到单杠上做一个标准的引体向上。

“吴韵指示。

小兰走到一根单杠的面前,轻轻一跳,双手握住单杠,毫不费力地做了一个标准的引体向上。

“园子,给她的腿上加六十斤重量。

“园子吃力地抱起两个三十斤重的铁块加到小兰的腿上。

一下子重了六十斤,小兰感到有些吃力,不过这远没有到她的极限。

她努力地又做出一个标准的动作。

吴韵示意园子再加四十斤。

园子吃力地搬着铁块,感觉她比小兰还要累。

一百斤了,小兰的双手有些颤抖,但是依然完成了一个标准的动作。

接下来加到一百六十斤。

这次小兰整个身体都在颤抖,用尽了全身的力气和意志才勉强做了一个标准的动作。

“唔,小兰你的力量可以举起两百六十斤的重物,这已经很了不起了。

“吴韵的话让小兰本就通红的脸更加红了。

园子,你怎么将我的体重告诉老师了?小兰幽怨地望着园子。

啊哈哈,没关系的。

园子摆了摆手,用眼神告诉小兰:富川老师又不是外人,那可是你闺蜜未来的老公!

“不过,这还远不是你的极限!

我希望小兰你能够举起至少三百斤的重物。

“吴韵的话让一旁的波本翻了个白眼。

开什么玩笑,小兰若是能够举起三百斤的重物,立刻就可以进入公安大学深造了。

公安大学作为日本警察的摇篮,对于其中学员的身体素质的要求是非常高的。

一般来说,对于女学员,要求她们能够举起两百斤的重物才算合格。

小兰能举起两百六十斤已经是其中的佼佼者了。

想当年他入学的时候也只是举起了三百二十斤而已。

其实到现在他还在怀疑帝丹高中健身房的视频,一个人怎么可能举起将近两千斤的重量?超人吗?“好的,我会努力的。

“小兰有些不确定地说道。

“没关系,我会给你一份食补名单,你要严格按照上面说的做就可以了。

“吴韵在乐园的修炼大厅里也不完全是闷头修炼,他问过夏琪修炼药水的成分和作用,夏琪也一一给他详细地解说过。

其中除了智力和体力的药水,它们的成分比较复杂,其它的药水中的成分都可以在普通的食材里找到或者替代。

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