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只用一枚纳物符运送粮食，若全运稻米，足够一千战兵一年耗用。
若再多上几枚纳物符，装上充足的粮食、马料，支应一千骑兵在外长期作战都是毫无问题，并且还不用担心被人断了粮道。
真可谓行军打仗、商贸往来的“神器”
。
创功、传功诸事已毕，开坛祈祀也安排好了，欧阳锋之后大部时间，都用在阅览道藏、揣摩内功上，武技都练得少了，只每月进通天幻境，与通灵宝刀切磋一次，打磨刀法。
时光易逝，不知不觉，春尽夏至，倏忽之间，又暑气渐尽，秋寒袭来。
这天夜里。
已在密室闭关多日，全情沉浸在道藏、内功之中，从耳根到下巴都长满坚硬须髯的欧阳锋，忽地喃喃自语：
“炼精化气，炼精化气……天下武功，无论内外，岂不皆是炼精化气？”
精即人身精气。
外功锻炼筋骨，锤炼体魄，壮大人身精气，及至自外而内，衍生内力，自是“炼精化气”
。
内功打坐入定，呼吸吐纳，炼化体内富余精气，转为内力，亦是“炼精化气”
。
武功本就是修行，当世武道，无论内功、外功，本就是炼精化气。
因此武功高强、体魄健壮、内力高深者，往往能享长寿。
但前提是得多“养”
。
无论外功练出的内力，还是内功炼出的内力，若短时间内损耗太多，空乏身体，伤及精神，往往就要折寿。
所以王重阳只活五十八，所以洪七公与老毒物华山雪中论武七日，体力、内力、精神皆消耗一空后，双双身死。
而很少亲自与人动武的一灯，以及喜欢比武但基本打不过就跑，几乎从不与人亡命相搏的周伯通，都活了一百多。
黄药师打法飘逸，也是基本不拼命，又懂得炼丹养生，也能得享长寿。
“以我的武功路数，若一直稳胜还好，打法再刚猛，也不会损耗太多精气，可倘若如王重阳一样频繁受伤，那恐怕也是早死的命。”
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