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“腿抬高，保持不动。”
中野尤里伸手扶了一把，将光晴腿部的姿势调整了一下，然后点点头满意地说：“对，保持住。”
光晴现在正在练习贝尔曼的姿势，她把腿向后抬起，双手从身前经过，抓住脚踝，将腿和手臂撑起一个好看的水滴型，然后单脚站立维持这个姿势不动。
“柔韧性好真让人羡慕啊。”
站在光晴隔壁的石山舞香也抱着腿高高抬起，韧带处撕裂的痛感简直让她泪流满面。
真的是太疼了啊！
虽然嘴里一直在小声嘟囔抱怨着韧带拉伸的动作，但身体意外的保持着标准姿势纹丝不动呢。
“还有多久啊尤里教练。”
石山舞香在光晴打趣的眼神里，盯着中野尤里恨铁不成钢的眼神，厚着脸皮再一次开口询问。
“还有五分钟！
你安静点就不疼了，三分钟问了五次，瞧你的出息！”
中野尤里瞪了她一眼，实在是没眼看她假装疼痛不已，面目扭曲狰狞的样子，闭了闭眼。
眼不见为净！
“噗哧——”
光晴笑出声来，身体一阵抖动，手里差点没抓稳把腿松开，余光瞥见教练扫视过来的眼神，立刻把剩下的笑声咽回肚子里，神色瞬间变得认真，连腿都抬高了两分。
中野尤里看了两人一眼，指着石山舞香小声教训：“看看，都是你，把你师妹都带坏了，已经开始跟着你不着四六了。”
石山舞香分外委屈：“怎么会是我呢？明明教练你也没靠谱到哪儿去，我可都是和教练你学的！”
“嘿！”
中野尤里被说得老脸一红，作势要抽她，被她理直气壮地顶回来，顺便附带了一个鬼脸，“好啊，跟我学的对吧？你的训练单可在我手上，马上要去比赛了，不加练怎么能说的过去。”
没错，马上就是大奖赛开始了，尤其是已经发给了暑假，时间充裕，这段日子里中野尤里几乎天天给她们两个开小灶。
说是小灶，石山舞香抱怨道，明明就是变着法的加练。
不过抱怨归抱怨，她还是认认真真完成每一次的训练，什么好什么不好，她还是分得清的。
日常陆上热身加体能训练结束，被训的两人原本以为今天还要按照往常一样进行冰上训练，结果被通知换衣服跟着中野尤里去学点新东西。
“舞香姐，会是学什么呀？”
在车上，光晴小声问石山舞香。
在她看来，石山舞香总归是有些经验的。
石山舞香听见问话，侧过头来小声回答：“我也不知道，我今年也是第一次开小灶，业务不太熟练。”
呃——
好吧，心理准备失败。
两人大眼瞪小眼，终于败下阵来，意识到她俩真的是啥也不知道，只得换了话题小声交流起来。
终于，目的地到了。
“舞韵飞扬？”
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