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“这就是炼精一关，为什么又称为炼谷化精。”
“至于怎么进补，里面也有一点讲究。”
“一般是先吃后炼。”
“吃必须要吃足、吃好，足是要保证每日饮食足够，荤食不缺，在观里这一点倒是不用太费心；
好则是需要通过大药蕴养气血。
正所谓，精不足者，补之以味；形不足者，温之以气。”
“之后再靠炼，将服食的食物大药炼化，最终养出一具越凡人的坚固色身。”
徐清听着大致明白。
以一个农家子朴素的角度来理解，修行其实跟种田没什么两样——
一块地想要种庄稼，先要犁田耙地，使得土地变成种苗生长的条件，这跟“筑基”
有着异曲同工之妙。
接下来土地开整好后，为了让种苗能够茁壮成长，须得下肥料，增加土地肥力，如此才能给种苗提供充足的营养物质。
而这一过程，对应的正是“炼精”
一关。
“师兄，温养气血的大药要怎么获得？”
徐清问出了个关键的问题。
“观里每月会提供给弟子三枚养血大丹，想要更多，有两个方法——
一个是自己收集原料，付些费用，交由观里的炼丹房制作；
一个是通过积功累德，用道功向观里换取。”
“积功累德？”
徐清再问。
“是，凡入我道门中人，皆需多行善事，积累仁德。”
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