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肌肉。
骨骼、皮肤、毛发、血液等人体组织都离不开蛋白质。
金枪鱼蛋白质有肉类蛋白质所无法比拟的功效，是儿童自然成长的最佳营。
“大成啊。
多吃点吧，你还在长身体的时候，秀一不说了吗，对你很有好处的。”
阿呆刘在石摸着阿瓜大成的脑袋用柔和的语气说道。
阿瓜大成马上配合着做出一副天真的小孩样。
然后和阿呆一起大笑起来。
大家也是摇头失笑拿这对极品兄弟没办法。
“经常食用金枪鱼能够清除体内多余的盐分，平衡体内水分含量，保持正常的水分指标。
金枪鱼的食用方法很多，与绿色蔬菜一起食用，味道更佳。
鱼片、鱼排、鱼球都好了，饭也开了，吃饭吧。”
金秀一拍拍手说道。
大家早就等着这句话了，马上开动起来，眨眼之间全部放好，饭也盛好。
网准备吃，突然想起出去旅行了的奶奶。
连忙打了个电话，问候了一声。
“奶奶，你好。
和爷爷旅行的怎么样了刘在石亲近的问道。
“哦，很好。
你们也吃饭了吧
“正要吃呢。
想起你们就打了个电话。”
“那你们吃吧，好了再见，阿呆”
集体大笑。
能让健忘的老人记住一个称号真是难得的事情啊。
接着大家让电视机前的观众朋友见识到了什么叫硝烟四起，狼吞虎咽，割据诸雄纷纷揭竿筷子而起，四处征战，谁也不服谁。
拼抢地盘盘子最后将之消灭的一干二净，最大的好处是不用洗盘子了，
收拾完后。
坐在院子里一个个撑得不愿动弹，大喊着舒服。
好久没吃的这么痛快了，都纷纷赞扬金秀一的厨艺。
朴艺珍好奇的道“你是从哪学来的啊？平时不是很忙吗？”
“自己没事的时候看菜谱中学来的，也没怎么做过。
幸好味道还可以。”
金秀一当然不能告诉她我“以前”
因为生活拮据自己做了力多年的饭菜，这些东西熟透了之后都是共通的，这大概就是触类旁通吧。
“我要是有你的天分就好了李孝利有些郁闷的道。
她的心情金秀一到能理解。
这个女孩在前世的时候，成名后的最大的愿望就是做一手好料理。
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