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试着讲出心声
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“说出来”
与“想明白”
找他人商量既利于自己做出正确判断，又利于发现自身问题。
很多内心纠结不清的烦恼在说出口后自会一目了然。
例如，某位母亲因每天训斥孩子而苦恼不已，虽然她想学会春风化雨式的教育方法，但总也控制不住自己。
如果她能逐一讲清自己训斥孩子的理由和情形，就会明白问题究竟出在哪儿。
有的母亲是由于孩子乱扔玩具弄乱房间而心绪烦躁，有的则是因为自己儿时常被母亲训斥而在性格上受到了潜移默化的影响。
如果是前一个原因，母亲可以做一个适于孩子使用的玩具收纳箱，如此便能轻松解决问题；如果是后一个原因，则要通过专门的心理咨询来疏导个人情绪，才有可能使问题得到根本性解决。
只有充分认清问题根源，才能找到有针对性的解决方案。
当然，有些教育问题的成因较为复杂，并非单一方法能够解决，然而主动开口求助他人总好于独自痛苦，这也有助于厘清自己的思路。
如果以此为切入点，最终一定能找到解决问题的方法。
当你向他人咨询问题时，会设法先将事情说清楚，如此一来思路就会变得清晰。
“说出来”
体现出个体敢于直面问题、解决问题的积极态度。
善于借助他人之力者多事半功倍
在我的朋友中，有两位性格完全不同的销售员。
A先生的依赖性稍强，凡事喜欢借助外力，一旦工作不顺或遇到麻烦时会立即找别人帮忙。
而B先生性格耿直、做事一丝不苟，是个完美主义者。
无论多么棘手的工作他也会毫无怨言地接受，并且做得尽善尽美。
虽然这两个人都很优秀，但实际上A先生更为成功。
其原因也很简单，因为A先生遇到难题时懂得求助他人或听取他人的意见。
相比之下，独自默默奋斗的B先生就显得较为孤立，他的处世风格让别人没机会伸出援手。
因此，善于借助外力的A先生的工作效率更高，由于赢得了上司、学长及合作商户们的好感，他经常被委以重任。
不懈努力是一种珍贵的品质，如能善加利用外力会让我们变得更强大，同时也会带来事半功倍的效果。
从心理学角度而言，善于借助他人之力者才是真正意义上的“成人”
。
那么，如何借助他人之力才能让我们的工作更高效、生活更美好呢？这就需要你重新审视自身的思维方式与行为方式，此过程被称为“高级自我认知”
。
“高级自我认知”
较完善的人能客观认识自己，且解决问题的能力也较强。
与其独自苦闷，不如求助他人，这样会更利于问题的解决。
而且，他人的建议能帮我们厘清思路、打开心结。
如果对方是专业人士，你的收获会更大。
我们大可不必凡事都自己扛，很多时候尽可以求助他人。
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